Давайте знакомиться!

Алина Хлызова

Психолог, АРТ-практик,

МАК-коуч, Игропрактик, Спикер

Моя миссия — помочь вам разобраться в ваших чувствах, найти баланс и уверенность в себе.

Образование:

Московский университет МВД РФ имени В.Я.Кикотя, квалификация: психолог
Онлайн-школа метафорических карт «Чеширский кот», курс «Чеширский кот 2.0. Коучинговые приёмы в работе с метафорическими картами»
АНО «НИИДПО» «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения» г.Москва по программе «Арт-терапевтические техники в групповой и индивидуальной работе»
Регулярно выступаю спикером на фестивале арт-терапевтических практик "Фантазии души"

Я зарегистрирована самозанятой и веду деятельность официально.
Буду рада помочь Вам!

Связаться со мной

Методы, в которых я работаю

Клиент-центрированный подход

Цель подхода — глубокое понимание и осознание клиентом своих мыслей, чувств и поведения в ходе сессий, что является основой для личностного роста, изменений и разрешения внутриличностных конфликтов.

Арт-терапевтические техники

Творчество — язык, позволяющий выразить эмоции и переживания, которые сложно описать словами. Через рисунки, коллажи или другие формы искусства мы визуализируем свои чувства и таким образом глубже понимаем себя.

МАК- карты

Применение метафорических ассоциативных карт (не Таро, а проективный метод в психологии) для глубокого понимания и решения внутренних конфликтов. Вы проецируете на картинку свой внутренний опыт, благодаря чему скрытые эмоции и проблемы становятся более доступными для осознания и проработки.

Трансформационые психологические игры

Т‑игры—это метод психологической работы, где через игровые механики человек исследует свою жизнь, осознаёт внутренние барьеры и находит новые решения. Главная цель—не «выиграть», а получить инсайты и наметить шаги для изменений.

Моя главная задача — стать ненужной

Мы научимся:

Разбираться в себе и доверять своим чувствам;
Ориентироваться на внутренние ощущения;
Слушать и слышать свое тело.

Вы станете для себя главной опорой

С какими запросами ко мне обращаются

Самореализация и выбор
- Эмоциональное и профессиональное выгорание.
- Сложности в постановке целей и поиске смыслов.
- Сомнения при принятии решений (карьера, отношения).
Отношения с собой и эмоции
- Низкая самооценка, недостаток уверенности в себе, постоянные сомнения в своих способностях.
- Исследование себя в отношениях/ на работе/ в любой роли. Исследование своих субличностей.
- Проработать ограничивающие убеждения, состояния, понять их причину.
Отношения с другими людьми
- С партнером (муж/ жена). С ребенком/ родителями. С коллегами/ руководителем.
- Что дают отношения, что отнимают, какой я в отношениях, каким меня видят окружающие.
- Чувство одиночества и изоляции.
Общая диагностика
- Исследования всех сфер жизни, ценностей.
- Создание поддерживающей среды, поиск внутренних опор и ресурсов.

Чек-лист для самопроверки

«Как понять, что пора обратиться к психологу»

Скачать чек-лист

Формат работы

Диагностическая сессия с помощью трансформационный игры "Магия Личности"- 3555 р.

Познакомимся, расскажу о процессе консультирования, проясним ваш запрос через Т-игру. Получите первые инсайты и осознания относительно вашего запроса. Определим путь дальнейшей работы: количество и периодичность встреч при необходимости.

Длительность: 2-3 ч.
Пакет из 6 консультаций - 20 000р. (1 месяц работы + Д/З сопровождение)

Работа с актуальным запросом. Ищем ограничивающие убеждения и вторичные выгоды вашего текущего поведения относительно запроса. После этого обращаемся к корневому событию, запустившему такие реакции и поведение. Простраиваем маршрут выхода и проработки проблемы с позиции: разума, тела и эмоций. Дополнительно рассматриваем смежные сферы, которые затрагивает основная тема.
Пакет из 12 консультаций -
40 000р. (2 месяца работы + Д/З сопровождение)

Комплексная проработка запроса с индивидуальным сопровождением: разбор домашних заданий. Формирование новых паттернов поведения, мыслительных конструкций и эмоциональных реакций. Закрытие смежных запросов.

Изменение состояния человек фиксирует

уже на первой встрече!

Что говорят: нажмите на изображение, чтобы прочитать

Другие форматы работы со мной

Актуальное расписание встреч можете узнать по телефону: 8 985 453-73-63

Трансформационная игра "Магия Личности"

Групповой/ индивидуальный формат
3-4ч. - 3555р.
Трансформационная игра "Сокровища Морского Царя"

Групповой/ индивидуальный формат
3-4ч.- 3555р.
АРТ- терапевтические встречи в кофейне

Групповой формат по субботам в 11:11 2ч.- 777р.
Именной подарочный сертификат на любую услугу

По стоимости услуги

Свяжитесь со мной для уточнения деталей +7 985 453-73-63

E-mail: mo1seeva.alina@yandex.ru